7 Tips Mencegah Penuaan Dini Secara Alami


Zat radikal bebas, polusi udara, kondisi cuaca yang tidak menentu, bahkan radiasi sinar UV menyebabkan kulit kita menjadi kering, kusam, serta menimbulkan berbagai kendala seperti jerawat, alergi, flek hitam, dan kerutan halus.

Dari berbagai kendala di atas lambat laun menyebabkan penuaan dini pada wajah Anda, sehingga Anda terlihat lebih dewasa dibandingkan usia Anda. Akibatnya, Anda menjadi stres dan kurang percaya diri terhadap penampilan Anda.

Penuaan dini pada seseorang disebabkan oleh gaya hidup, pola makan tidak teratur & kurangnya jam tidur. Hal ini merupakan sebagai akibat penurunan daya tahan metabolisme kesehatan yang dikarenakan penumpukan zat toksin berlebih pada tubuh Anda.

Dampak Penuaan Dini

Berbagai dampak psikologis yang ditimbulkan sebagai akibat dari penuaan dini, khususnya bagi wanita akan lebih berpengaruh kepada perasaan, yaitu antara lain :

• Merasa lebih minder untuk menjalin hubungan dan bercengkrama dengan teman sebaya.

• Tidak tampil percaya diri, karena wajahnya terlihat lebih tua dibanding usianya, sehingga terkadang sukar mendapatkan calon pendamping karena dianggap dewasa dibanding usianya.

• Seringkali membuat orang di sekitar menjadi segan atau lebih menghormati Anda, karena Anda dianggap seakan lebih senior, namun adakalanya Anda berlaku masih sepeti usia Anda, sedangkan wajah Anda sudah tidak terlihat pantas jika Anda seperti demikian.

• Menjadi frustasi bahkan mengalami kerusakan kulit akibat krim ataupun pelembab yang Anda gunakan tidak seimbang untuk mengatasi penuaan dini pada wajah Anda.

• Lebih cenderung memendam emosi negatif sebagai akibat ketidakpercayaan diri Anda bilamana wajah Anda terlihat lebih tua dibanding usia Anda, sebab kerapkali Anda mendapatkan gurauan dari teman sebaya Anda, ataupun adakalanya orang yang tidak mengenal Anda mengunakan panggilan sapaan yang lebih dewasa dari umur Anda.

'Sedia payung sebelum hujan', istilah ini dipergunakan agar kita selalu senantiasa untuk mencegah dan mengantisipasi dampak buruk dalam setiap peristiwa. Misalnya, salah satunya kita harus menjaga penampilan tubuh kita baik dari dalam maupun tampilan luar.

Pertama kali seseorang melihat pada kaca ataupun bercengkerama dengan lawan bicara pastinya tatapan wajah sangat berperan penting, karena wajah Anda yang membuat rekan Anda mengingat diri Anda.

Cara Mencegahnya

Dari ulasan di atas, kita perlu menjaga wajah kita agar terhindar dari kendala penuaan dini beserta dampak psikologis yang ditimbulkan. Untuk mengantisipasi perihal tersebut, maka kita dapat memperhatikan berbagai kiat ampuh dibawah ini :

1. Gunakan krim pelembab wajah berbahan dasar alami dan dapat menangkal radikal bebas dan sinar UV .

2. Memperbanyak minum air putih terutama yang terdapat kandungan hexagonal, karena kadar oksigennya lebih tinggi dibanding air biasa. Bisa minum air dari botol Alkastone.

3. Jangan menggunakan makeup secara berlebih, karena dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan pada kulit wajah Anda yang mempercepat proses penuaan dini pada wajah Anda.

4. Hindari rokok dan jangan mengonsumsi kopi secara berlebih, karena zat nikotin & cafein dapat menyebabkan berkurangnya elastisitas pada kulit wajah Anda, sehingga nampak lebih tua dari usia Anda.

5. Jangan terlalu sering mengonsumsi makanan mengandung pengawet, dan pewarna buatan, bahkan minuman bersoda sejenis soft drink, sebab akan memperbayak toksin pada tubuh Anda yang menyebabkan wajah Anda terlihat dewasa dari usia Anda.

6. Anda perlu merileksasikan pikiran, dan menjaga stabilitas jam tidur Anda, karena hal ini sangat berdampak terhadap peningkatan stamina metabolisme tubuh Anda.

7. Lakukan rutinitas olah raga, dan menghirup udara segar (O2) di pagi hari, karena ini akan membuat wajah Anda nampak lebih kencang dan terlihat segar walau Anda sudah beranjak usia lanjut.

Selain 7 kiat di atas yang terpenting kita harus memilih pembersih wajah yang dapat menutrisi dan merawat kelembapan wajah Anda secara optimal, sehingga elastisitas kulit pada wajah Anda tetap terjaga, serta pastinya membuat wajah Anda nampak muda dari usia Anda saat ini.

Untuk mempertahakan kecantikan dan kecerahan wajah Anda sampai usia lanjut, maka Anda harus melakukan perawatan dari dalam dan luar tubuh. Salah satunya Anda harus memperhatikan pembersih wajah sehari-hari, yakni dimana tidak hanya berfungsi untuk membersihkan wajah, tetapi bermanfaat menutrisi, serta menghindari kulit wajah Anda dari zat radikal bebas sehari-hari.
Previous
Next Post »