Pahami Cemilan Ringan untuk Diet Sehat Maksimal


Selama ini masyarakat awam mengenal diet identik dengan pengurangan bobot berat badan, sehingga banyak produk pelangsing alami maupun berbahan kimia turut andil dalam pemasaran dan promosi secara luas, karena semakin hari tingkat kebutuhan khalayak terhadap diet kian menjamur.

Ditambah dengan tampilan model cantik ataupun bentuk badan atletis & sixpack dari pada peragawan yang mendorong kita ingin menjadi seperti mereka guna untuk menambah kepercayaan diri. Hal ini menjadikan seseorang melakukan pengurangan konsumsi makanan secara berlebihan dan melakukan olahraga ekstra. Akibatnya, kita akan mengalami kekurangan nutrisi dan kinerja metabolisme tubuh kita tidak stabil.

Berdasarkan asupan nutrisi yang diperlukan pada tubuh, maka diet terbagi menjadi 3 bagian, yakni :

-  Penurunan bobot berat (massa) badan
Diet seperti ini lazimnya dilakoni oleh artis, foto model, pramugari, peragawan, dan atlet, karena profesi tersebut menitik beratkan kepada penampilan fisik yang sempurna.

- Meningkatkan bobot berat (massa) badan
Hal  ini dilakukan, jika bobot berat badan seseorang dibawah standart normal, artinya berat badannya sangat minim jumlahnya dari tinggi badannya, sehingga perlu nutrisi ekstra dan penambahan jumlah kalori yang dapat menstabilkan bentuk tubuhnya. Adapula diet seperti ini diperlukan untuk profesi tertentu seperti binaraga, atau instruktur fitness pria.

- Pantang mengkonsumsi makanan tertentu
Diet semacam ini bisa disesuaikan oleh golongan darah seseorang, alergi terhadap makanan atau minuman khusus, penderita penyakit atau kendala yang disebabkan oleh faktor genetika.

Setelah kita mengetahui 3 jenis diet, maka kita dapat menyimpulkan bahwa diet yang sebenarnya bukan difokuskan kepada penurunan bobot berat badan, tetapi merupakan cara untuk kita tetap menjaga keseimbangan tubuh agar tetap ideal.

Di samping itu, diet bukan berarti mengurangi ataupun tidak mengkonsumsi makanan secara berlebihan, namun tetap menjaga pola makan diselaraskan dengan hidup sehat.

Untuk melakukan diet secara optimal, maka kita harus mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi. Bukan hanya itu, tetapi kita juga menjaga cemilan keseharian kita, karena terkadang penganan yang kita nikmati mengandung tingginya kadar gula, bahan pengawet, ataupun penyedap rasa. Pastinya hal ini sangat pas di lidah sebagian besar masyarakat domestik.

Tahukan Anda, bahwa kadar gula, pengawet, dan penyedap rasa yang berlebihan akan berdampak terhadap penurunan metabolisme tubuh, sehingga menyebabkan berbagai penyakit seperti diabetes, tingkat kolesterol tinggi, penyumbatan pembuluh darah pada otak, stroke, ginjal, alzheimer, kurangnya kalsium, penurunan daya penglihatan (mata minus & plus), kerusakan pada organ lambung, dan sebagainya.

Bagaimana kita mengetahui Cemilan Sehat & Berkualitas ?

Untuk mengetahui cemilan sehat dan berkualitas bagi keseimbangan metabolisme tubuh, yakni pertama kita harus melihat kandungan komposisi kalori dan bahan baku pada panganan tersebut.

Selanjutnya jika kita ingin memahaminya lebih  lanjut, maka kita dapat mengenali ciri daripada cemilan sehat bagi stabilitas berat badan pada tubuh, yaitu antara lain :

1. Cemilan sehat berasal dari bahan baku makanan yang tinggi akan kalsium, protein, nutrisi, dan tidak mengandung pemanis buatan.

2. Berasal dari bahan alami yang berkualitas, sehingga dapat berdampak positif bagi perkembangan metabolisme tubuh Anda.

3. Kaya akan serat alami agar sistem pencernaan Anda dapat bekerja secara optimal.

4.Terdapat kandungan vitamin A, B, dan C yang diperlukan untuk tubuh.

5. Antioksidan,supaya dapat menetralisir tubuh Anda dari Zat Radikal Bebas, sehingga dapat mencegah beragam penyakit.

6. Kaya akan kalsium untuk pertumbuhan dan perlindungan tulang & gigi Anda.

7. Dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

8. Mengaktivasikan kinerja organ–organ tubuh secara optimal.

9. Memiliki rasa yang pas di lidah, artinya tidak terlalu manis, gurih, atau asin, karena camilan sehat harus terbebas dari kelebihan kadar pemanis buatan, bahan pengawet dan penyedap rasa.

10. Dapat meregenerasi sel dalam tubuh secara maksimal.

Setelah kita mengetahui beragam ciri daripada cemilan sehat & berkualitas, maka saatnya kita mengurangi jajanan secara berlebihan, dan mencoba memfokuskan diri kita untuk senantiasa mengkonsumsi penganan yang kaya nutrisi & serat alami, sehingga kita tetap menjaga kebugaran tubuh, serta dapat menstabilkan keseimbangan idealisasi bobot berat badan kita.

Jika Anda ingin mengetahui informasi tentang cemilan sehat yang kaya nutrisi & serat alami, serta berfungsi untuk menjaga stabilitas berat badan Anda secara optimal, maka Anda dapat melihatnya pada ulasan manfaat produk GOLDEN RAISINS JUMBO.
Previous
Next Post »